КАРАТЭ

КИОКУСИНКАЙ

В ЛИПЕЦКЕ И ОБЛАСТИ

КАРАТЭ

КИОКУСИНКАЙ

В ЛИПЕЦКЕ И ОБЛАСТИ

9-й кю – Оранжевый пояс с синей полоской

Минимальный возраст допуска: 9 лет.

 

Стойки: санчин-дачи, кокуцу-дачи.

  1. Выход из фудо-дачи через «йой!» в санчин-дачи с блоком моротэ учи-укэ (двойной блок).
  2. Выход из фудо-дачи через «йой!» в кокуцу-дачи с блоком учи-укэ.

 

Кихон-гейко (базовая техника на месте):

 

6 раз медленно, 10 раз с «киай!»

 

В стойке санчин-дачи:

  1. Сэйкен аго-учи;
  2. Сэйкен дзёдан цуки (ой-гяку);
  3. Сэйкен чудан цуки (ой-гяку);
  4. Сэйкен гедан цуки (ой-гяку);
  5. Учи-укэ;
  6. Сото-укэ.

В стойке хейко-дачи:

  1. Чудан маэ-гэри.

 

Идо-гейко (базовая техника в перемещениях):

 

  1. Выход в стойку дзенкуцу-дачи с блоком гедан-барай.
    1. На каждый шаг: сэйкен чудан гяку-цуки, поворот – ой гедан-барай + гяку-цуки.
    2. На каждый шаг: сэйкен чудан нихон-цуки (два удара на счёт), поворот – та же серия.
    3. На каждый шаг: сэйкен чудан санбон-цуки (три удара на счёт), поворот – та же серия.
    4. На каждый шаг: сото-укэ, поворот – та же техника.
    5. На каждый шаг: учи-укэ, поворот – та же техника.
    6. Комбинация:
      1. первый шаг – дзёдан-укэ;
      2. второй шаг – сото-укэ;
      3. третий шаг – учи-укэ;
      4. поворот – гедан-барай.
  1. Выход в стойку кокуцу-дачи с блоком учи-укэ.
    1. На каждый шаг: учи-укэ, поворот – та же техника.
    2. На каждый шаг: сэйкен аго-учи, поворот – та же техника.
  2. Выход в стойку санчин-дачи с блоком моротэ учи-укэ.
    1. На каждый шаг: чудан гяку-цуки, поворот – ой-учи-укэ + гяку-цуки.
    2. На каждый шаг: сото-укэ, поворот – та же техника.
  3. Выход в стойку дзенкуцу-дачи гэри-но.
    1. На каждый шаг: чудан маэ-гэри, поворот – гэри-но.
    2. Комбинация:
      1. первый шаг – хидза-гэри;
      2. второй шаг – кин-гэри;
      3. третий шаг – чудан маэ-гэри;
      4. поворот – гэри-но.

 

 Ката: Тайкёку соно ни.

 

Кондиция:

  • 30 отжиманий на сэйкэн;
  • 35 подъёмов туловища;
  • 35 приседаний.

 

Кумитэ: 2 поединка.

 

Теория:

Этикет додзё.

Смысл названия школы Киокусинкай.

Основатель стиля Кёкусинкай Масутацу Ояма.

Каратэ Киокусинкай в Липецке - логотип клуба "Белый тигр"

КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ В ЛИПЕЦКЕ И ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ