КАРАТЭ

КИОКУШИН

В ЛИПЕЦКЕ И ОБЛАСТИ

КАРАТЭ

КИОКУШИН

В ЛИПЕЦКЕ И ОБЛАСТИ

9-й кю – Оранжевый пояс с синей полоской

Минимальный возраст допуска: 9 лет.

 

Стойки: санчин-дачи, кокуцу-дачи, хейко-дачи (оби-ёко-о-мотте).

  1. Выход из фудо-дачи через «йой!» в санчин-дачи + моротэ учи-укэ (двойной блок).
  2. Выход из фудо-дачи через «йой!» в кокуцу-дачи + учи-укэ.

 

Кихон (базовая техника):

И.П.: санчин-дачи:

  1. сэйкен аго-учи;
  2. сэйкен дзёдан цуки (ой-гяку);
  3. сэйкен чудан цуки (ой-гяку);
  4. чудан учи-укэ;
  5. чудан сото-укэ;

И.П.: хейко-дачи (оби-ёко-о-мотте):

  1. чудан маэ-гэри.

 

Идо-гейко (базовая техника в перемещениях):

И.П.: дзенкуцу-дачи + гедан-барай:

  1. чудан гяку-цуки, маватэ: гедан-барай + гяку-цуки;
  2. чудан нихон-цуки: ой+гяку, гяку+ой, ой+гяку, маватэ: гедан-барай + гяку-цуки;
  3. чудан санбон-цуки: ой+гяку+ой, маватэ: гедан-барай;
  4. чудан санбон-цуки: гяку+ой+гяку, маватэ: гедан-барай + гяку-цуки;
  5. чудан сото-укэ;
  6. чудан учи-укэ;
  7. рэнраку:

ичи: дзёдан-укэ;

ни: чудан сото-укэ;

сан: чудан учи-укэ;

маватэ: гедан-барай;

И.П.: кокуцу-дачи + учи-укэ:

  1. учи-укэ;
  2. сэйкен аго-учи;

И.П.: дзенкуцу-дачи гэри-но:

  1. чудан маэ-гэри;
  2. рэнраку:

ичи: хидза-гэри;

ни: кин-гэри;

сан: чудан маэ-гэри;

маватэ: гэри-но.

 

Ката: Тайкёку соно ни.

Кондиция:

  • 30 отжиманий на сэйкэн;
  • 35 подъёмов туловища;
  • 35 приседаний.

 

Кумитэ: 2 поединка.

 

Теория: 

Этикет додзё. 

Смысл названия школы Киокушин. 

Основатель стиля Масутацу Ояма.

Каратэ Киокусинкай в Липецке - логотип клуба "Белый тигр"

КИОКУШИН КАРАТЭ В ЛИПЕЦКЕ И ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ