Главная < Полезные материалы < Квалификационные нормативы

9-й кю – Оранжевый пояс с синей полоской

Стойки: Мусуби-дати, сантин-дати, кокуцу-дати.

Кихон:

Удары руками:

1. Сэйкэн аго-ути;

2. Сэйкэн гяку-цуки дзёдан;

3. Сэйкэн гяку-цуки тюдан;

4. Сэйкэн гяку-цуки гедан.

Блоки:

5. Сэйкэн тюдан ути-укэ;

6. Сэйкэн тюдан сото-укэ.

Удары ногами:

7. Маэ-гэри тюдан тюсоку.

Ката: Тайкёку соно ни.

Теория:

Кондиция:

Кумитэ: 2 поединка.