8-й кю – Синий пояс
Стойки: Киба-дати (90º, 45º).
Кихон:
Удары руками:
1. Татэ-цуки дзёдан;
2. Татэ-цуки тюдан;
3. Татэ-цуки гедан;
4. Сита-цуки;
5. Дзюн-цуки дзёдан;
6. Дзюн-цуки тюдан;
7. Дзюн-цуки гедан.
Блоки:
8. Моротэ ути-укэ;
9. Сэйкэн тюдан ути-укэ + Сэйкэн маваси гэдан-барай.
Удары ногами:
10. Маэ-гэри дзёдан тюсоку.
Ката: Тайкёку соно сан.
Теория: Значение Ката.
Кондиция:
- 30 отжиманий на сэйкэн;
- 45 подъемов туловища;
- 30 приседаний.
Кумитэ: 3 поединка.
