6-й кю – Жёлтый пояс

Минимальный возраст допуска: 12 лет

 

Стойки: кумитэ-дачи.

Выход из фудо-дачи через "йой!" в кумитэ-дачи.

 

Кихон (базовая техника):

И.П.: санчин-дачи:

1. уракэн ганмэн-учи;
2. уракэн саю-учи;
3. уракэн хизо-учи;
4. уракэн ороши-учи;
5. уракэн маваши-учи;

И.П.: киба-дачи:

6. дзёдан дзюдзи-укэ;
7. гедан дзюдзи-укэ;

И.П.: хейко-дачи (оби-маэ-о-мотте):

8. гедан маваши-гэри;
9. чудан ёко-гэри.

 

Идо-гейко (базовая техника в перемещениях):

И.П.: санчин-дачи:

1. уракэн ганмэн-учи;
2. уракэн саю-учи; 
3. уракэн хизо-учи;
4. уракэн ороши-учи;
5. уракэн маваши-учи;

И.П.: дзенкуцу-дачи + гедан-барай:

6. дзёдан дзюдзи-укэ;
7. гэдан дзюдзи-укэ;
8. рэнраку:

ичи: ой дзёдан-укэ + дзёдан гяку-цуки;

ни: ой сото-укэ + чудан гяку-цуки;

сан: ой учи-укэ + чудан гяку-цуки;

маватэ: ой гедан-барай + гедан гяку-цуки.

И.П.: кокуцу-дачи + шуто маваши-укэ:

9. шуто маваши-укэ + дзёдан моротэ-учи;

И.П.: дзенкуцу-дачи гэри-но:

10. гэдан маваши-гэри;
11. чудан ёко-гэри (в сторону);

И.П.: киба-дачи кю-дзю (90°) гэри-но:

12.  чудан ёко-гэри;

 

Ката: Пинан соно ни, Сокуги тайкёку соно ни.

 

Кондиция:

• 45 отжиманий на сэйкэн;
• 50 подъёмов туловища;
• 50 приседаний.

 

Кумитэ: 5 поединков.