Минимальный возраст допуска: 16 лет
Кихон:
Удары руками:
1. Хиракэн-цуки дзёдан;
2. Хиракэн-цуки чудан;
3. Хиракэн-Ороши учи;
4. Хиракэн Маваши-учи;
5. Хайсю-учи дзёдан;
6. Хайсю-учи чудан;
7. Агэ-цуки.
Блоки:
8. Кокэн-укэ дзёдан;
9. Кокэн-укэ чудан;
10. Кокэн-укэ гедан.
Удары ногами:
11. Тоби нидан-гэри,
12. Тоби маэ-гэри (передней ногой);
13. Тоби маэ-гэри (методом "ножницы");
14. Тоби маэ-гэри (задней ногой).
Ката: Янцу
Теория: Вопросы по тренировочному процессу.
Кондиция:
Кумитэ: 9 поединков.