Сборы под руководством Чемпиона Мира и Европы

12 января спортсмены и тренеры клуба "Белый Тигр" отправились в город Тамбов, чтобы тренироваться под руководством Чемпиона Мира и Европы Артёма Назаретяна. Это был интенсив из трёх 2-х часовых тренировок, так что к концу дня все были "выжаты" как лимон.


На первой тренировке Артём объяснил важность разминки и дал упражнения из "мира животных". "Тиграм" пришлось ходить "паучком", ползать как ящерицы, стать гусём и улиткой. Такое вот перевоплощение.


Вторая тренировка была посвящена работе на лапах, отработке защиты головы и контратаке.


День завершился двухчасовым марафоном кумитэ, на котором спортсмены выложились на все 100%.


Спортсмены взяли для себя много интересного, что поможет им побеждать на соревнованиях. Тренеры клуба получили новую методику, которую передадут на тренировках "тигрятам".