Главная < Полезные материалы < Квалификационные нормативы < 9-й кю – Оранжевый пояс с синей полоской
Стойки: Мусуби-дати, сантин-дати, кокуцу-дати.
Кихон:
Удары руками:
1. Сэйкэн аго-ути;
2. Сэйкэн гяку-цуки дзёдан;
3. Сэйкэн гяку-цуки тюдан;
4. Сэйкэн гяку-цуки гедан.
Блоки:
5. Сэйкэн тюдан ути-укэ;
6. Сэйкэн тюдан сото-укэ.
Удары ногами:
7. Маэ-гэри тюдан тюсоку.
Ката: Тайкёку соно ни.
Теория:
- История Кёкусинкай-каратэ;
- Этикет додзё.
Кондиция:
- 25 отжиманий на сэйкэн;
- 40 подъёмов туловища;
- 25 приседаний.
Кумитэ: 2 поединка.